温泉の美肌効果はどのくらい？成分からしっかり解説。
温泉の美肌効果を徹底解説！ 温泉成分が肌を美しくする4つの理由「温泉に入るとお肌がつるつるになるんだよ」「温泉の成分って本当に肌に良いの?」…
- ホーム
- 健康
健康
「紅茶」の淹れ方を紹介。これから紅茶を始める人必見！
はじめに紅茶を趣味として楽しむことは、とても素敵なことですね。紅茶は奥深い世界で、味わい深く、それを優雅に楽しむ時間は格別です。しかし、紅茶の淹れ方や…
「紅茶」を始めよう。紅茶の美容健康効果は？
紅茶の魅力に惹かれて、ティーライフを始めたいと思っている20代以上の女性の皆さん、今回は、紅茶の基本から美容と健康効果まで、幅広く解説させていただきます。紅茶…
「生理」とは何か？絶対に知っておかなきゃいけないこと
生理とは何か?生理とは、女性の体の中で起こる月経周期に関する一連の変化のことです。生理は思春期に始まり、月経が停止する閉経期まで続きます。女性の体の中…
「PMS」とは？全男性が理解すべき女性の辛さ
PMSとは、女性にとって本当に辛い症状なのです。しかし、ほとんどの男性はその辛さを理解していません。今回はPMSの実情を詳しくお話しします。生理前後の女性の辛…
性行為が心身をもたらすプラスの影響
性行為がもたらす心身への良い影響多くの人が、性行為の主な目的は「妊娠」だと考えがちです。確かに、性行為の最大の結果として妊娠が挙げられます。しかし、性…
「性病」って？具体的にどんな病気かしっかり知っておこう
性病の基礎知識と予防・対処法性行為を通して感染する深刻な感染症に「性病」があります。性病は適切な予防と早期発見・治療が重要ですが、多くの人がその実態を…
「ミネラル」とは具体的に何か？それぞれの概要を紹介
人間の健康と美容にとって、ミネラルは欠かすことのできない重要な栄養素です。ミネラルは私たちの体内でさまざまな役割を果たしており、その種類と特徴を理解することは…
「クロム」とはどんなミネラル？美容や健康への影響とは？
クロムは体内で重要な役割を果たす微量ミネラルの一つです。インスリン作用の維持や糖・脂質代謝の調整など、様々な生理機能に深くかかわっており、健康と美容の両面で欠…
「ヨウ素」とはどんなミネラル？美容と健康への影響
ヨウ素とは?ヨウ素は甲状腺ホルモンの合成に不可欠な必須ミネラルです。代謝の調整、成長促進、体温調節など、様々な生理機能の維持に重要な役割を果たしていま…